Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unser Fokus: die Unterstützung und Vorbereitung von werdenden Müttern und ihren Partnern auf die besondere Zeit der Geburt und die folgende Mutter-Kind-Bindung. Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil dieser Vorbereitung und wird von uns grossgebeten.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele Paare auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Durch regelmässige Sitzungen und spezielle Vorbereitungskurse bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Gefühle und Ängste bewusst zu bearbeiten. Wir begleiten Sie mental, damit Sie eine möglichst entspannte, informierte und positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung machen können.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen unseren Körper und unseren Verstand. Durch gezielte Übungen lernen Sie:
Auf Ihre eigene Energie und die des Kindes zu achten Angst- und Spannungsimpulse zu erkennen und zu transformieren Entspannungstechniken anzuwenden, um Stress zu reduzieren Positive Visualisierungen zu praktizieren Die Geburtsdynamik und Ihre Rolle als Partner*in besser zu verstehenDiese Werkzeuge stärken Sie nicht nur während der Geburt, sondern auch in der Wochenbettzeit und darüber hinaus.
Unsere Angebote in Olten
Als Mental Coach und Geburtsvorbereitungskursleiterin in Olten biete ich:
Einzelcoaching-Sitzungen: Persönliche, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Begleitung in entspannter Atmosphäre an der Kirchgasse 15. Gruppen-Geburtsvorbereitungskurse: Gemeinsame Treffen mit anderen werdenden Müttern und Partnern in Olten, um Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam zu wachsen. Individuelle Unterstützung: Besonders für Paare, die spezifische Herausforderungen in ihrer Vorbereitung haben oder tiefergehende Themen ansprechen möchten.Alle Angebote sind auf die spezifischen Umstände und Bedürfnisse in Olten zugeschnitten und dienen dem Ziel: eine optimale psychische und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und die Beginn der Elternschaft.
Wie wir arbeiten
Unsere Methoden basieren auf psychologischen Grundlagen und praktischen Techniken, die Ihnen das volle Potenzial Ihrer inneren Ressourcen entfalten lassen. Wir arbeiten mit Atemtechniken, Visualisierung, Achtsamkeit und Kommunikationsübungen. Der Fokus liegt darauf, dass Sie sich in Ihrer Geburts- und Mutterschaftsrolle sicher, kompetent und wohl fühlen.
Wenn Sie an einem Ort in Olten suchen, der Ihnen hilft, Ihre Geburts- und Mutterschaftsreise mental bestmöglich zu gestalten, sind Sie bei mir an der Kirchgasse 15 richtig. Lassen Sie uns gemeinsam die Grundlage für eine gesunde und harmonische Entwicklung Ihrer Familie schaffen.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse finden an einem feste Ort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15. Wir informieren Sie zu Beginn des Kurses über den genauen Treffpunkt.
2. Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse oder Sitzungen?
Nein, unsere Kurse und Sitzungen sind für alle werdenden Mütter und Paare geeignet, die sich auf die Geburt und die Wochenbettzeit vorbereiten möchten. Wir beginnen immer wieder von vorne und passen den Inhalt an Ihre individuellen Bedürfnisse an.
3. Wie lange dauert ein typischer Geburtsvorbereitungskurs?
Ein Gruppenkurs umfasst in der Regel 6-8 Einheiten à 2-3 Stunden. Die genaue Dauer und Struktur wird Ihnen bei der Anmeldung bekannt gegeben.
4. Kann ich auch während der Wochenbettzeit Unterstützung erhalten?
Ja, auch nach der Geburt bieten wir Unterstützung an, um die Mutter-Kind-Bindung zu stärken und die Übergänge in der neuen Lebensphase zu bewältigen. Kontaktieren Sie uns gerne.
5. Wie kann ich mich anmelden oder mehr über Einzelcoaching erfahren?
Sie können uns auf https://stephanieborner.coach/ kontaktieren oder unter 078 822 06 19 anrufen. Wir beraten Sie gerne persönlich.